Yoga et mantra, son et vibration

L'art du yoga est intimement relié à l'art des mantras. La vibration sonore, la vibration de vie, une expérience intérieure.

La pratique du yoga et des mantras procure de nombreux bienfaits : améliore la concentration mentale, procure un apaisement émotionnel, réduit ou supprime le stress, procure un sentiment de relaxation, donne plus de vitalité au corps et permet d'éprouver plus de joie dans la vie quotidienne.

Cette activité est proposée par Christine Haristoy.
Enseignante de yoga et formatrice à l'école de yoga de l'énergie à Evian.
"Cheminer en yoga et transmettre, une joie profonde qui me relie aux autres et au monde", telles sont les valeurs de Christine Haristoy.

Informations complémentaires :
Matériel obligatoire : tapis, coussin, couverture et bouteille d'eau.