Yin Yoga – Healing sound

L'objectif du yin yoga est de vous permettre d'être capable de vous asseoir plus longtemps et de manière plus confortable lors de la méditation, et offre d'autres avantages. Ce style de yoga ancré dans le sol vous permet de prendre votre temps pour chaque posture, la plupart du temps assis ou allongé sur votre tapis, vous maintenez les postures pendant de longues périodes (généralement de 3 à 5 minutes).
En plus de l’aspect physique de la pratique, le yin yoga vous permet de prendre le temps de vous concentrer sur le moment présent et vos sensations. Cette parenthèse sportive permet de vous libérer du stress et de l’anxiété de votre vie quotidienne.

Cette activité vous est proposée par Isabelle COUDRAY et Sunil KUMAR.
Isabelle et Sunil sont heureux de partager le yoga traditionnel indien. Un yoga qui se pratique aussi et souvent en dehors du tapis.
De la lignée des Brahmanes, Sunil nous enseigne naturellement ce savoir spirituel transmit depuis des millénaires.
Isabelle et Sunil proposent de vibrer au son des mantras pour aller à la rencontre du Divin en chacun de Soi.