Le jour J, Combloux prend un autre rythme. Le cœur de l’événement bat autour du plan d’eau biotope, entre ligne de départ, village expo, encouragements et moments partagés. Que vous soyez coureur ou accompagnant, voici tout ce qu’il faut savoir pour aborder cette journée dans les meilleures conditions.
Accès au site et stationnement
Les départs et arrivées de toutes les courses ont lieu au niveau du plan d’eau biotope, où se trouve également le village de course de la Comblorane. Le samedi, le parking le plus proche est celui des Cristaux. Le dimanche, en raison d’une forte affluence attendue, privilégiez le parking de la Princesse à Demi-Quartier, desservi par des navettes gratuites (pour les coureurs mais aussi les accompagnateurs et supporters !)
Voici tous les parkings pour stationner pour la Comblorane :
- Parking des Cristaux
- Parking de la Mairie de Combloux
- Parking de la Princesse (à 2,3 km) – desservi par navettes gratuites
- Parking des Brons (à 4,6 km)
- Parking de la Cry (à 4,6 km)
Nouveau : Une navette gratuite circulera le dimanche 8 juin entre le parking de la Princesse (à Demi-Quartier) et le centre du village de Combloux.
- Le matin : huit départs sont prévus depuis le parking de la Princesse en direction du parking des Cristaux, à deux pas du village de course. Les navettes partiront à 6h00, 6h15, 6h30, 7h15, 7h30, 7h45, 8h00 et 8h15, pour permettre aux participants de rejoindre le village de course en toute tranquillité.
- L’après-midi : les retour vers le parking de la Princesse se feront depuis l’arrêt situé devant la pharmacie de Combloux à 13h30, 14h00, 14h30, 15h00, 15h30, 16h00 et 16h30 afin d’assurer un retour fluide après les courses.
Rappel du matériel obligatoire
Pour votre sécurité, la liste du matériel ci-dessous est obligatoire pour prendre le départ ! Un contrôle aléatoire des sacs sera effectué dans le sas de départ !
Pour les formats L (25km) et XL (42km)
- Gobelet personnel
- Téléphone portable chargé
- Réserve d’eau (0,5 L minimum)
- Couverture de survie
- Sifflet
- Un porte dossard ou des épingles
- En cas de mauvais temps : veste imperméable type Goretex rendue obligatoire.
Pour les formats S (7km) et M (15km)
- Gobelet personnel
- Téléphone portable chargé
- Porte-dossard ou épingles
- En cas de mauvais temps : veste imperméable type Goretex rendue obligatoire.
Pour toutes les courses, nous vous recommandons vivement de porter des chaussures à crampons ou typées trail !
Ravitaillements sur le parcours
Liste non exhaustive et susceptible de varier en fonction des disponibilités des produits. Quantités limitées.
Ravitaillement d’arrivée – Samedi 7 juin pour les coureurs du 7 km
- Boissons : Coca / St Yorre / Eau plate / Sirops (menthe / grenadine / pêche
- Nourriture : Madeleines / Bonbons (pour les grands enfants que vous êtes) / Pain d’épices / Tucs / Chocolat noir / Fruits (oranges / bananes / pommes)
Ravitaillements du dimanche 8 juin – Formats M / L / XL
Vous pouvez consulter les ravitaillements présents sur votre parcours sur la page dédiée de votre course.
Ravitaillement Cabane du Petit Pâtre – 12 km (L et XL) :
- Boissons : Coca / St Yorre / Eau plate
- Nourriture : Barres Naäk / Gaufres Naäk / Bonbons / Pain d’épices / Tucs / Chocolat noir / Graines / Oranges / Bananes / Pommes
Ravitaillement Plan de la Giettaz – 23 km (XL uniquement) :
- Boissons : Coca / St Yorre / Eau plate / Sirops / Boisson énergisante Naäk
- Nourriture : Barres Naäk / Gaufres Naäk / Bonbons / Pain d’épices / Tucs / Chocolat noir / Graines / Oranges / Bananes / Pommes / Soupe salée Naäk / Sachets de sel
Ravitaillement Plaines – 32 km (XL uniquement) :
- Boissons : Coca / St Yorre / Eau plate
- Nourriture : Barres Naäk / Gaufres Naäk / Bonbons / Pain d’épices / Tucs / Chocolat noir / Graines / Oranges / Bananes / Pommes / Soupe salée Naäk
Ravitaillement Sommet des Salles (M, L et XL) :
- Boissons : Coca / St Yorre / Eau plate
- Nourriture : Bonbons / Pain d’épices / Tucs / Chocolat noir / Graines / Oranges / Bananes / Pommes
Ravitaillement d’arrivée (M, L et XL) :
- Boissons : Coca / St Yorre / Eau plate / Sirops
- Nourriture : Saucisson / Fromage / Bonbons / Pain d’épices / Tucs / Chocolat noir / Oranges / Bananes / Pommes
Transmettre sa localisation précise en cas de besoin
En cas de fatigue, d’erreur de parcours ou d’absence prolongée, l’organisation pourra, si nécessaire, déclencher un dispositif de localisation ponctuelle afin de s’assurer de la situation d’un coureur. Ce dispositif fonctionne via la solution X-TRACT : il permet de transmettre une position ponctuelle précise par satellite, même en zone de faible couverture réseau, sans vider la batterie.
Comment ça marche ?
- Si l’organisation estime qu’une localisation est nécessaire, elle pourra saisir le numéro de téléphone du coureur sur la plateforme dédiée.
- Le coureur concerné recevra alors un SMS sécurisé contenant un lien unique.
- En cliquant sur ce lien, sa position GPS sera transmise à l’instant T, permettant à l’équipe d’organisation de localiser précisément le participant.
Suivi coureur pour vos fans en folie
Cette année, 2 options s’offrent à vous pour que votre communauté de fans puisse vous suivre sur les sentiers sans effort :
- Le suivi traditionnel : vos supporters pourront suivre votre avancée à chaque point de contrôle (sur les ravitaillements de course). Il ne s’agit pas d’un suivi en temps réel. Cette solution est 100% gratuite.
- Le suivi live grâce à Follow My Sports : permet à vos supporters de vous suivre en temps réel sans attendre les passages aux points de contrôle (situés sur les ravitaillements de course). Cette solution est proposée en option payante si vous souhaitez en faire bénéficier vos proches.
Repas d’après-courses
Courir, c’est bien. Partager un bon repas après l’effort, c’est encore mieux ! À l’issue des formats XL, L et M, chaque participant pourra profiter d’un repas chaud, inclus dans l’inscription. Il suffit de présenter son dossard : il tient lieu de ticket repas.
Pour la course S, le repas est proposé en option, à réserver au moment de l’inscription (tarif : 10 €).
Les premiers services auront lieu le samedi 7 juin à partir de 19h pour les coureurs du format S, et le dimanche 8 juin à partir de 12h pour les formats XL, L et M. La distribution se fera directement sur le village de course.
Les accompagnants auront la possibilité de se joindre au repas, dans la limite des quantités disponibles. La restauration est assurée par la Boucherie Traiteur Chez Flo, avec un tarif de 10 € le samedi soir et 12 € le dimanche midi, à régler sur place.
Une buvette sera ouverte tout le week-end, pour se désaltérer ou prolonger le moment.
Et pour les envies sucrées, le foodtruck Isa’Bella Crêpes sera présent sur le village expo, tout le week-end.
Récupération
Un pôle bien-être est installé au sein du village de course pour accompagner la récupération des coureurs. Des créneaux seront proposés tout au long du week-end, avec la présence de professionnels pour des soins de kinésithérapie.
- Samedi : ouvert à tous de 14h à 17h, puis réservé aux coureurs à partir de 17h30.
- Dimanche : pour les coureurs de 10h30 à 17h
Un moment idéal pour relâcher les tensions après la course ou simplement profiter d’une pause détente.
Notre partenaire Cryoptim sera également présent sur le village de course du vendredi au dimanche pour proposer des séances de cryothérapie localisée et de pressothérapie.
