Yoga de l'énergie – Christine Haristoy

El otoño es una estación crucial, una época en la que la naturaleza se desacelera para entrar en una fase de descanso y regeneración. De la misma manera, esta práctica invita a todos a frenar, escuchar a su cuerpo y cuidarse. Es una oportunidad para reconectar con tu energía interior, armonizar los flujos vitales y acoger esta transición con gentileza y serenidad.

El ritmo de la vida moderna, a menudo frenético, deja poco espacio para estos momentos de descanso, imprescindibles para mantener el equilibrio físico y mental. Siguiendo los ciclos naturales, y en particular el del otoño, este enfoque ayuda a sostener el cuerpo en esta fase de transición, fortalecerlo antes del invierno y evitar el agotamiento.

Christine Haristoy, terapeuta especializada en cuidados energéticos y practicante certificada, apoya a todos en este proceso con amabilidad y experiencia. Con varios años de experiencia, está dispuesta a compartir sus conocimientos sobre los ciclos energéticos y la importancia de respetar los ritmos naturales del cuerpo. Su actitud, amable y respetuosa, permite abrir un espacio propicio para la relajación, la escucha de uno mismo y la acogida de los cambios estacionales. Christine ofrece un entorno seguro donde todos pueden recargar sus baterías, reenfocarse y armonizar su energía vital para afrontar la temporada de otoño con serenidad”.

Se requiere colchoneta, cojín, manta, botella de agua.