Actividades deportivas
en Combloux

Yoga danse

  • Yoga
  • Forma
Disciplina que combina posturas de yoga con la fluidez del movimiento de la danza, la clase se basa en un calentamiento tipo Yoga Dinámico además de aprender una coreografía y volver a la calma.
Actividad propuesta por Sandra Sibué.
Un bonito encuentro entre dos disciplinas: yoga y danza

Gana tono muscular, flexibilidad, equilibrio, fortalece tu apoyo en el suelo, mejora tu postura y respiración mientras aumentas tu confianza en ti mismo.
Además de trabajar los músculos y quemar calorías como cualquier actividad física, la danza yoga ayuda a aliviar las tensiones diarias, aportando calma, relajación y un mejor autoconocimiento.

Es una práctica apta para todas las edades y que se adapta a diferentes objetivos y habilidades. Cada uno parte desde donde está, pasando de posturas sencillas a posturas más complejas y coreografiadas.

Esta actividad te la trae Sandra Sibué.
Sandra Sibué, profesora de yoga cualificada, es sofróloga certificada y maestra en hipnosis.
Informaciones complementarias) :
Equipo obligatorio: Colchoneta y botella de agua.

Detalles de la actividad

Duración

Duración de la actividad: 01h00

¿Para quién es esta actividad?

Edad mínima requerida: 14 años

tipo de actividad

  • Práctica supervisada

Accesibilidad

Servicio adaptado: Independiente accesible en silla de ruedas

Discapacidad física

Rampa de acceso (no lisa) para personas con movilidad reducida. Recepción con sillón frente al mostrador (altura del mostrador 85 cm). 2 plazas de aparcamiento reservadas en el parking de la Oficina de Turismo.

Dirección

1er étage Office de Tourisme de Combloux
49, chemin des Passerands
74920 Combloux
¿Cómo llegar?

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