Disciplina que combina posturas de yoga con la fluidez del movimiento de la danza, la clase se basa en un calentamiento tipo Yoga Dinámico además de aprender una coreografía y volver a la calma.
Actividad propuesta por Sandra Sibué.
Actividad propuesta por Sandra Sibué.
Un bonito encuentro entre dos disciplinas: yoga y danza
Gana tono muscular, flexibilidad, equilibrio, fortalece tu apoyo en el suelo, mejora tu postura y respiración mientras aumentas tu confianza en ti mismo.
Además de trabajar los músculos y quemar calorías como cualquier actividad física, la danza yoga ayuda a aliviar las tensiones diarias, aportando calma, relajación y un mejor autoconocimiento.
Es una práctica apta para todas las edades y que se adapta a diferentes objetivos y habilidades. Cada uno parte desde donde está, pasando de posturas sencillas a posturas más complejas y coreografiadas.
Esta actividad te la trae Sandra Sibué.
Sandra Sibué, profesora de yoga cualificada, es sofróloga certificada y maestra en hipnosis.
Gana tono muscular, flexibilidad, equilibrio, fortalece tu apoyo en el suelo, mejora tu postura y respiración mientras aumentas tu confianza en ti mismo.
Además de trabajar los músculos y quemar calorías como cualquier actividad física, la danza yoga ayuda a aliviar las tensiones diarias, aportando calma, relajación y un mejor autoconocimiento.
Es una práctica apta para todas las edades y que se adapta a diferentes objetivos y habilidades. Cada uno parte desde donde está, pasando de posturas sencillas a posturas más complejas y coreografiadas.
Esta actividad te la trae Sandra Sibué.
Sandra Sibué, profesora de yoga cualificada, es sofróloga certificada y maestra en hipnosis.
Informaciones complementarias) :
Equipo obligatorio: Colchoneta y botella de agua.
Detalles de la actividad
Duración
¿Para quién es esta actividad?
tipo de actividad
- Práctica supervisada
Accesibilidad
Discapacidad física
Rampa de acceso (no lisa) para personas con movilidad reducida. Recepción con sillón frente al mostrador (altura del mostrador 85 cm). 2 plazas de aparcamiento reservadas en el parking de la Oficina de Turismo.