Yoga du rire

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Découvrez les bienfaits que procure le rire sur la santé, en plus d'augmenter votre capacité à être joyeux et de bonne humeur ! La séance commence tel un exercice et se transforme rapidement en véritable rire.
Activité proposée par Sabine Vacher.

Le Yoga du Rire exploite la relation bidirectionnelle entre le corps et l'esprit afin de modifier l'état d'esprit en utilisant des gestes physiques volontaires, tels que des applaudissements répétitifs, des chants et des mouvements corporels spécifiques, ainsi que des exercices de rire et de respiration.

Cet activité est proposée par Sabine Vacher.
Sabine Vacher est thérapeute en relation d’aide et en art-thérapie.

Information(s) complémentaire(s) :

Matériel obligatoire : tapis et bouteille d'eau.