Initiation à la méditation

Découvrez différentes façon de méditer afin de retrouver le calme et la sérénité.
Réapprendre à respirer et créer un nouvelle routine. Une expérience à partager en famille à tout âge, ou venez vous ressourcer en solo.

Une séance de méditation permet de se relaxer. Cette pratique fait prendre conscience que l'esprit est sujet à un affluence de pensées qui peuvent provoquer stress et idées négatives. Le principe de la méditation permet de sortir des automatismes que nous imposons à notre esprit et à le recentrer sur l'essentiel.

Le Reiki est une approche holistique qui consiste en une technique d'apposition des mains visant à mettre en harmonie les énergies et la force vitale. Les énergies sont, ainsi, équilibrées et régulées ce qui procure un apaisement durable et profond du corps, du psychisme et de l'émotionnel.

Une activité proposée par Christelle Lombardet.
Diplômée en réflexologie plantaire et Maitre Reiki, Christelle Lombardet accompagne les enfants en difficulté scolaire et les personnes en situation de dépendance, de dépression ou de burnout grâce à ses méthodes de développement personnel vers la sérénité et une meilleurs compréhension de Soi.