Do-in (automassage)

Découvrez le Do-in, avec Najma Ali Moussa, une pratique d'automassage énergétique qui permet de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens, étirements et respirations. Soulagez petites douleurs, fatigue, tensions musculaires et stress.

Le Do-In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle japonaise, proche de la médecine traditionnelle chinoise. C'est un ensemble de travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu, respiration et relaxation s'inscrivant dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé, et est un excellent complément au Shiatsu.

Cette activité est proposée par Najma Ali Moussa.
Najma Ali Moussa est formée en Shiatsu, DO-IN, Amma Assis et diététique chinoise à l’institut Française de shiatsu (IFS), Najma pratique depuis 2009. Parallèlement à cela, elle est formatrice en coach spécialisé dans la réalisation de soi en intégrant le bien-être (Formation : Coach, formateur/consultant, PNL, Psychologie positive, SANE)

Informations complémentaires :
2ème étage de l'Office le 28/10/2023
salle du sous sol de l'Office le 29/10/2023