Venez partager mes deux passions : la montagne et la sophrologie !

La "sophrorando" : Pratique de la randonnée et de la sophrologie en pleine nature encadrés par des professionnels.
Une sophrorando peut avoir lieu soit à la journée, soit sous forme de stage de plusieurs jours, à la demande.
La randonnée permet de nous rappocher de la nature, de mieux la contempler, d'être en contact direct avec les éléments, et de prendre pleinement conscience du moment présent.
Nous profiterons de l'effort physique de la marche pour nous ressourcer et prendre pleinement conscience de notre respiration, et de notre corps en mouvement.

La pratique de la sophrologie nous permettra d'apprendre des techniques de respiration et de relaxation dynamique : un moment de bien être et d'harmonie ! 

Tous les mardis de 9h à 12h en Juillet et Août (sauf le 8 et 22/07).
Tarif : 19€
Inscriptions et renseignements : Office de Tourisme de Combloux au 04 50 58 60 49
Rendez-vous : Office de Tourisme

Contact : Marie Le Ray , sophrologue et accompagnatrice moyenne montagne 06 67 47 80 96

Cours à Combloux toute l'année :
cours collectifs pour le bien-être et la détente à la Maison du Tourisme
* le mercredi de 18H15 à 19H15
* le jeudi de 19H00 à 20H00 
Tarif : 10€ la séance